Tréninky psychické odolnosti pro VŠ, SŠ, 8.-9. třídy ZŠ

Až 75 % duševních onemocnění se projeví před 24. rokem věku.

30 % dospívajících vykazuje znaky středně těžké až těžké úzkosti.

Sebevražda je v ČR 4. nejčastější příčinou smrti ve věku 15 až 19 let.

Téměř 1/5 adolescentů se nějakým způsobem sebepoškozuje.

Trénujeme, jak se vymotat z bludiště nepříjemných pocitů
a začít je využívat pro svůj růst a osobní pohodu.
Stavíme na psychosomatickém přístupu.

Pro žáky a studenty

Přednášky a semináře v rozsahu 1 až 2 vyučovacích hodin. Dlouhodobé tréninky v prostorách školy, mimo čas vyučování, pro zájemce.

DOMLUVIT SPOLUPRÁCI

Pro učitele

Tréninky psychické odolnosti poskytujeme i pedagogům. Pomáháme snížit úroveň stresu, doplnit energii a obnovit chuť do práce. Zároveň jim dáváme možnost využít cokoliv z toho, co se naučí ve své práci.

DOMLUVIT SPOLUPRÁCI

Co si z tréninku účastníci odnášejí

Klidnější mysl, stabilnější emoce a změny v chování

Empatii a laskavost v myšlení a chování vůči sobě i druhým

Zdravé sebevědomí bez zbytečně nafouknutého ega

Odvahu žít život naplno a s radostí rozvíjet svůj potenciál

Co můžeš čekat

Učíme, jak využívat stres a další nepříjemné pocity ve svůj prospěch.
Taky se věnujeme technikám prevence a zvládání stresu.
Vedeme celostní tréninky, vycházející z psychosomatického přístupu, kombinující práci s myslí a tělem.
Trénujeme v ucelných programech, ve skupinách a vše rovnou aplikujeme na aktuální témata účastníků.
Učíme se přirozeně dostupné dovednosti, které lze používat hned i po zbytek života.

Domluvit spolupráci

Nenahrazujeme odbornou lékařskou či terapeutickou péči, ani všeobecné vzdělání.

Chci darovat

Máme radost, že jsou kolem nás lidé, kteří vnímají téma psychické odolnosti mladých lidí jako důležité a podporují činnost tohoto nadačního fondu.

Každé podpory si ceníme – bez Vás bychom to nezvládli.

Díky moc!