Tréninky
psychické odolnosti
ve firmách

Na světě přijdeme ročně o 12 mld. pracovních dní vlivem duševních potíží

V Evropě zažívá v posledních letech až 46% dospělých deprese a úzkosti

Duševní onemocnění připravuje země EU zhruba o 600 mld EUR ročně.

Zlepšujeme firemní výsledky díky lepší psychické odolnosti zaměstnanců. Učíme, jak stres využívat ve svůj prospěch.

Maximalizujeme Váš přínos a efektivní
vynaložení prostředků.

Začínáme 1,5 hod workshopem online nebo prezenčně pro malou skupinu, abyste mohli vyhodnotit, jestli jsme pro vás to pravé.

POPTAT WORKSHOP

Pokračujeme stejným workshopem pro větší skupinu, jako úvod do tématu a ochutnávku našeho přístupu.

Trénujeme s těmi, co se tak na základě úvodního workshopu rozhodli. Po dobu zhruba 6 týdnů, 1x týdně, vždy 1- 1,5 hod. Online skupiny do 10 osob, prezenčně do 20 účastníků.

CHCI VĚDĚT VÍC

Co si z tréninku účastníci odnášejí pro sebe a co budete moct pozorovat při jejich práci ve firmě.

Klidnější mysl, stabilnější emoce a změny v chování

Empatii a laskavost v myšlení a chování vůči sobě i druhým

Zdravé sebevědomí bez zbytečně nafouknutého ega

Odvahu žít život naplno a rozvíjet dál svůj potenciál

Co můžete čekat

Obsah je zaměřený na praktické dovednosti. Žádné dlouhé nudné poslouchání.
Nejvíce se budeme soustředit na to, jak využívat stres ve svůj prospěch – zvládnete čtyři jednoduché kroky pro každou nepříjemnou situaci.
Naučíme se i techniky prevence a zvládání stresu.
Pro výsledky bude nutné něco udělat. A to ne jednou, ale opakovaně, ne denní bázi.
Váš život nebude najednou dokonalý a zalitý sluncem. Můžete si ale odnést schopnost ho postupně změnit k nepoznání.
Otevřená mysl je nutným předpokladem.

Chci se zúčastnit

Tréninky nenahrazují odbornou lékařskou či terapeutickou péči, ani všeobecné vzdělání.